家长如何正确引导孩子适应小学生活？这几点教会您

小学一年级是未来十几年学习生涯的起点，至关重要，北京幼升小网从以下几点为新生家长分享该如何正确开启“小学生家长模式”，当孩子步入小学家长究竟有哪些注意事项。

家长如何正确引导孩子适应小学生活？这几点教会您

“我是一名小学生的家长了。”相信很多父母都会有这样明确的感受。

以前觉得自己的身份只是爸爸妈妈，但随着孩子从幼儿园升入小学，如何正确开启“小学生家长模式”，或许成了新的挑战。

小学一年级，是未来十几二十年的学业生涯的起点。我们都知道，一个好的开始至关重要。那么家长们还应该和孩子沟通哪些事呢？还需要注意什么呢？

生活习惯

1.调整作息时间

家长要督促孩子按时睡觉、按时起床，不宜熬夜和赖床，调整好作息时间，一般小学生建议在晚上9点前睡觉，保证每天10小时左右的睡眠时间。

2.准时接送上下学

家长应该和孩子一起记好上课时间和放学时间，保证孩子早上准时到校，放学后准时被接走。

同时需要注意观察这两个时间段的交通状况，提前准备好应急预案。

如果遇到突发状况影响了按时接送，要及时和老师沟通，并做好孩子的安抚工作。

3.培养自理能力

家长应尽快帮助孩子做到独立穿脱衣服、吃饭、上厕所，教孩子养成每晚自己整理文具的好习惯，平时在家也可以让孩子尝试力所能及的家务劳动，加强孩子的自理能力。

4.注重饮食和运动锻炼

孩子如果在家吃早晚餐，要注意营养均衡，多吃优质蛋白和水果蔬菜，少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品，做到不挑食、不偏食。

放学后家长可以跟孩子聊聊中午在学校吃得如何，从而根据中午摄入的食物种类，及时调整家里的食谱。

同时，每天尽量保证孩子户外运动2小时（光照不太强烈时），有助于保护视力。也可以让孩子练习跳绳或进行一些安全的运动项目。

行为习惯

1.了解学校

开学第一周，可以问问孩子有没有认清校园环境，能不能顺利找到自己上课的教室以及厕所，对学校的规章制度掌握了多少，也可以尝试让孩子自己去研究从家到学校的“线路图”，熟悉周围的设施和外部环境，这些都有利于让孩子快速融入其中。

2.养成良好的阅读和书写习惯

阅读书写时姿势要端正，做到三个一（一尺、一拳、一寸），不躺着、趴着看。

阅读材料保证字迹清晰，材质尽量不要有反光。

孩子在家需要有专用的书桌，学习和阅读时光线要适当，不宜过暗或者过亮。台灯尽量选用无频闪的护眼灯，养成良好的用眼习惯。

3.讲文明、有礼貌

无论是对待师长还是同学，要教育引导孩子学会主动问好，与同学友好相处，有问题及时告知老师。

家长平时在家里也应该多使用礼貌用语，为孩子做出良好示范，帮孩子养成讲礼貌的习惯。

4.适应集体生活

学校、班级都是集体，孩子身处其中，要学会热爱集体，遵守学校和班级规则。家长也可以鼓励孩子敢于表达，乐于团结协作。

家校沟通

1.保持有效沟通

家长要关注自己与老师的联系是否通畅，知晓平时学校和班级的消息，会通过什么渠道来通知。

建议将班级群置顶，密切关注群消息，保证自己不错过重要消息。

2.关注教学进度

放学后可以简单和孩子沟通今天学到的内容，根据孩子的复述，判断孩子能不能跟得上教学进度，有没有学到新的知识。

如果有疑问，要及时与老师取得联系。

3.做好安全教育

将自己的紧急联系方式告知老师，也要让孩子有意识地记住家庭住址和家长联系方式，遇到问题才能及时解决。